Chia magos halpaszta

Hozzávalók

15 g chia mag,

fél deci víz,

1 doboz halkonzerv (olajos vagy paradicsomos),

1 ek citromlé,

1 kis fej hagyma,
só,
bors,
csombor

A chia magokat a vízben kb 1/2 órát duzzasztjuk.

A halat pépesre dolgozzuk (ha olajos halkonzervet használunk, öntsük le róla az olajat) és összekavarjuk a chia maggal. Citromlével, szárított, morzsolt csomborral és apróra vágott hagymával ízesítjük.
Pirítóssal remek előétel, reggeli vagy vacsora lehet, de használhatjuk szendvicsekhez is.